Jiu Jitsu brésilien (BJJ)
Jiu Jitsu Brésilien (BJJ)
Cette entrainement s’adresse à tous; femmes, hommes, débutants ou avancés!
Que vous ayez envie d’apprendre, de relever de nouveaux défis, de sortir de votre zone de confort ou de devenir combattant, rien n’est impossible!
Il n’y a pas d’âge, ni de genre dans l’entraînement, il n’y a que le plaisir de se dépasser, de travailler en équipe pour évoluer et atteindre nos objectifs quels qu’ils soient!
Le Jiu Jitsu (BJJ) favorise:
- la maîtrise de soi
- procure un environnement
- favorisant la rigueur
- la persévérance et l’assiduité
- développe la confiance en soi
- augmente la capacité de concentration et
- d’adaptabilité,
- tonifie et muscle le corps
- augmente la performance et
- l’efficience du système cardio vasculaire
- augmente la souplesse,
- construit un état d’esprit solide
- favorise l’entraide, le travail d’équipe
- est un excellent moyen d’auto-défense
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